dieta a

Moim zdaniem przyczyną rozwoju cukrzycy jest dieta. Zobrazuję to dokładniej. Jeśli spożyjemy kaszę z cukrem (skrobia z cukrem) to enzym amylazy (wytwarzany w żołądku) nie wydziela się, ponieważ pojawienie się w jamie cukru informuje organizm o przerwaniu przekształcania skrobi w węgiel prosty i konieczności zejścia tego pożywienia do innego [...]

Cairo112 O kurde, ja zawsze wpisywałem 116 więc sorry za przekręcanie nicku :o Kluczowe znaczenie mają predyspozycje genetyczne. Mają znaczenie, ale czy kluczowe? Przede wszystkim fakt, że udaje się leczyć zachorowania uwarunkowane genetycznie (ostatnio moja wykładowczyni pokazywała przykład genetycznie zapadniętej klatki piersiowej, którą [...]

Było milion takich tematów Jeszcze nie zacząłeś a już suple chcesz? Najpierw ułóż plan treningowy - popatrz tu na forum pełno gotowców traktora71 Dieta-bez niej się nie obejdzie-zajrzyj do działu odżywianie koszykówka w klubie?

6 tygodni i go wyj**alo ladnie ... hmm perwersyjny tekst .. :)) jak dla mnei cykl minimum 10 tygodn iczasem dluzej .. a dawka nie zadecyduje o efektach a treningi dieta ;-)

W wieku 16 lat dieta? nie trzeba sobie zatruwac tym zycia, znacznie lepiej jest stosowac sie do ogolnych zasad zdrowego zywienia i jakies pelnowartosciowe posilki. Zmniejszyc spozywanie cukierkow/kolorowych napoi itd. a bedzie na poczatek ok. Po drugie, nie wiem dlaczego, ale wiele mlodych osob, mysli ze jak jedzie dzien i noc na sztandze to [...]

[...] w 5 miesiecy? Jakby tak wszystko zawsze było ladnie i pieknie, to ludzie nie siedzieli by latami na silowniach, tylko zaplacili by raz za 5 miesięcy i juz byq Trening, dieta, to nie wszystko, nie ma zadnego uniwerslanego planu etc na ktorym 2 różne osoby, czyli przypadkowe 2 osoby z podobnymi gabarytami, zrobiły by to samo w tym samym [...]

Środę to masz pracowitą, dorzuć jeszcze nogi i możesz tylko jeden dzień w tygodniu ćwiczyć. Jak ty tak ćwiczysz jak szukasz rozwiązania problemu to chyba dużych efektów nie ma, a wystarczy tylko kilknąc na szukaj i tam jest wszystko, dieta, zetawy ćwiczen

Więc mówisz że chcesz jeść codziennie jakieś 20 jaj ;d 15 :) A czemu nie? A tak po za tym ok dieta? Zmieniony przez - hacker2525 w dniu 2015-07-25 16:52:16

To ma być dieta? Jakieś sztuczne jogurciki, czekoladki? Do odżywiania szoruj do poprawki, a raczej ułożenia od nowa.

http://www.sfd.pl/temat246854/ i ten BTW: a co z cyklami regeneracyjnymi ?? Dietą ??

Podstawa przy zrzucaniu wagi/robieniu kaloryfera, jest dieta redukcyjna tj. z ujemnym bilansem kalorycznym. Od tego trzeba by zaczac. Zapraszam do dzialu Odzywianie i Fitness. A odpowiedzi na temat treningow znajdziesz w dziale Trening. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-31 04:06:03

Dieta tragiczna. Poczytaj trochę a może dowiesz się że w diecie nie chodzi tylko o makroskładniki.

Poza tym ta "dieta" w ogóle nie jest urozmaicona. Oczywiście to nie jest żaden warunek, ale podejrzewam, że po 2-3tyg nie będziesz mógł patrzeć na kurczaka jedzonego 3x dziennie. Jeżeli już chcesz wszystko smażyć to rób to na oleju 0kcal, koszt ok 20zł, a jedzenie smakuje bardzo dobrze.

[...] 8 maja do teraz schudłem +/- 15kg. Jem 300g owoców dziennie ,400g warzyw , jem czysto . jak myślicie czy redukcja mi zaszkodziła ? powiem tyle że jeszcze 2 lata temu to moja dieta wyglądała tak : Browar , jakąś fetka i masę fast foodów. Teraz nic nie biorę , ani nie pije od 2 lat :D od tamtego czasu (2 lata temu wtedy ważyłem 103kg aktualnie [...]

:) plany hmm.. nie wiem zbytnio o co pytasz ale powiem tyle: chcialbym 4 dniowy trening, z mniejsza uwaga na trening nóg. A dieta to tez bym prosil u ulozenie jakiejs konkretniej bo ja troche zielony w tym jestem.

Nie ma sensu porownywac. Ta "dieta" nic dobrego Ci nie przyniesie a przeciez chcesz miec chyba dobre efekty. Poczytaj posty podwieszone i sam uloz lepsza diete. Pozdrawiam !

z dietą to wolał bym konkrety a ten trening zabardzo zkomplikowany i za dużo roboty wolał bym taki np. poniedziałek klata+ biceps, środa plecy + triceps, piątek barki i nogi albo coś w podobie.Tylko jeszcze jakie cwiczenia moge wykonywać w poszczególne dni na tym sprzecie jakim mam i bede wdzieczny.

Jeżeli celem diety niskokaloryczność (redukcja) to lepiej by taka dieta było monotonna i mało smaczna(ale dostarczała wszystkich potrzebnych składników). Powoduje to że nie ma takiego parcia na jedzenie. Posiłek jest obowiązkiem a nie koniecznością. Łatwiej wtedy trzymać się w ryzach, nie myśli się o przysmakach - dobrego chce się więcej. [...]

Wiadomo z ta kupa ze zartowal, nigdy bym tego nie zrobil po za tym nie mam kur :D A teraz tak serio czy sa jakies sposoby np dieta czy cos ? Albo czy jest cos co przeszkadza i trzebaby to poprawic ? Zmieniony przez - moresor25 w dniu 2015-05-04 17:56:43 Zmieniony przez - moresor25 w dniu 2015-05-04 17:57:08

o kurva nie moge najpierw dieta potem odrzywk potem koks a potem pomyslal o silowni super